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Schwangerschaftsgymnastik im Wasser, Aqua-Relax, Baby- und Kinderschwimmen
SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK IM WASSER:
Aqua-Fitness für Schwangere in Kölliken, Menziken und Seon!
Das Training fördert die allgemeine Kräftigung der Muskulatur, stärkt das Bindegewebe, steigert die Ausdauer und fördert die Entspannung. Durch den Wasserdruck wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt und der venöse Blutrückstrom gefördert, was zu einer verstärkten Entwässerung des Körpers führt. Dies ist besonders bei den schwangerschaftsbedingten Wassereinlagerungen hilfreich. Bei Rückenbeschwerden wirkt die Wassergymnastik entlastend und schmerzbefreiend. Die Kursteilnahme ist ab der 14. Schwangerschaftswoche bis kurz vor der Geburt möglich. (Vorausgesetzt Sie haben keine Komplikationen!) Aq...
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